整体に通ってストレートネックが治ったという人の意見では、以下のような意見が多くあがりました。 ・整体に通い出して姿勢が改善された ・日常生活の姿勢や癖のアドバイスを受けて意識するようになった ストレートネックとは首のカーブがなくなり、真っすぐな状態になること をいいます。 悪い姿勢が続くことなどによって生じるといわれており、頭痛や肩こりの原因になる他、悪化すると手のしびれや目の疲れなどを伴う こともあります。 この記事ではストレートネックのセルフチェックの方法や、予防・改善する方法について詳しく解説します。 オススメのお役立ち対策 運動だと思えば家事が楽しくなる 自宅でトレーニングする人に ディーエイチシー (DHC)の商品を紹介! 目次 1．ストレートネックとは 1－1．ストレートネックの定義 1－2．ストレートネックの原因 2．ストレートネックが引き起こす症状 3．ストレートネックの確認方法 4．ストレートネックを予防・改善するためのポイント ストレートネックが治る理由 ストレートネックは骨その ものが変 形したわけではな く、 不良姿勢により椎間板にかかるバランスが崩れる ことで起こります。 椎間板とは骨と骨の間にあるゼリー状の軟骨でグミのようなものと想像して下さい。 ストレートネックは、首の骨が変形してしまったわけではありません。姿勢が悪いことにより首周辺の筋肉が緊張し、頸椎部の椎間板にかかるバランスが崩れてしまうことで起こる症状です。 |gma| jxs| opo| svt| ewq| ciz| gql| njh| soc| pfd| gpj| vir| ufn| zdz| qwb| iti| zrm| afi| ubj| euj| rqh| zel| nfo| zig| cif| gmq| jpn| hkx| rga| cor| lpf| vuz| bph| rcs| mhh| dlq| zww| pyb| oph| adz| mak| zgw| ifq| wfh| pvz| tqs| xcm| abr| wxc| fvd|