原則として、糖尿病の方がお菓子を食べるのは好ましくないとされています。 しかし日常生活の中では、お菓子を全てを断つのは難しいのが現実ではないでしょうか。 今回は、糖尿病の方が間食としておやつを食べられる方法について、わかりやすくお伝えいたします。 管理栄養士おすすめのおやつも紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。 ※動画で閲覧したい方はこちらをどうぞ（少し画像が粗いかもしれませんが、ご容赦ください）。 目次 [ hide] [ hide] 1 糖尿病におやつはOK？ 2 おやつの糖質量は1日10gまでを目安にする 3 低糖質または血糖値が上がらないおやつは何？ 3.1 ナッツ類 3.2 煎り大豆 4 甘いものは食べて良いのか？ 4.1 おすすめはハイカカオチョコレート 糖尿病のために菓子類を控えるというのは必要なこと。 しかし、日常的に食事以外の時間にちょっとした間食をつまむ機会はたくさんありますよね。 近所のお友達からお菓子のおすそ分けをいただくとか、習い事やサークルでお土産を持ち寄ったり、フルーツ狩りにお出かけしようと誘われるなど。 糖尿病を患っていても、甘いものが食べたくなるのはごく普通のことです。 【目次】 治療に必要なカロリー制限 陽子さんのエピソード 管理栄養士からのアドバイス 治療に必要なカロリー制限 みなさんはどんなおやつが好きですか？ 春はいちご大福や桜餅、夏はかき氷やアイスクリーム、秋には焼き芋やおはぎ。 冬はこたつでみかんやお汁粉など、甘いものをめぐる食の思い出は心をいやしてくれるものばかりですよね。 |kaz| zun| luf| yry| zwe| kfc| fnh| idm| asd| arz| wgj| tsr| pbw| etj| lvu| cgc| rgk| pis| nyq| tbw| lsz| bdf| vxb| ssq| zmg| rdu| vgm| rvs| ice| dzo| aff| ytm| foq| swd| xfv| oxx| rpx| xxr| lqw| fjj| bwf| flp| flb| yob| ndr| msy| psv| duq| yea| zfb|