ジムあるあるをご視聴ありがとうございます!僕らの記念すべき初めての動画になります! 僕ら実は2人とも、本業は美容師です筋トレ好き 筋肉あるある - YouTube. 主に筋トレ中上級者向けの一歩踏み込んだ知識をお届けします。. ・基本的なことは分かってきたけど、ステップアップの トレーニングジムに通っていると誰しもが経験するであろう「あるある」を実体験を基に書いてみました。あなたはいくつ共感できますか。 【あるある①】あの人はジムに住んでいるのかもしれない 【あるある②】インターバルにウロウロする人がいる 【あるある③】ジムでの出会いは 筋トレ初心者のあるある17選 1.プロテインを飲むと筋肉がつくと思っている 2.ジムの会費やプロテイン代で金欠になる 3.筋トレしない日はサボった気になる 4.ワンサイズ小さい服やタンクトップを着たがる 5.鏡の前で肉体の変化を楽しむ 6.栄養素やサプリメントに詳しくなる 7.卵とブロッコリーを崇拝する 8.毎日筋トレをしないと筋肉はつかないと思っている 9.なぜか10回3セットにこだわる 10.長時間筋トレしがち 11.ジム内で挙動不審に… 12.トレーニング器具の汗を拭き取らない 13.ジムに行ったらまずはベンチプレス 14.フォームの正しさよりも高重量を好む 15.1ヶ月で筋肉がつくと思っている 16.筋トレだけで筋肉がつくと思っている。 17.脂肪が筋肉に変わると勘違いしている Contents. 筋トレあるある①：意外とお金がかかる. 筋トレあるある②：「何目指しているの？. 」という質問に困る. 筋トレあるある③：初めての減量＆増量はやり過ぎてしまう. 筋トレあるある④：服装の幅が狭くなる. 筋トレあるある⑤：全身の |cdd| elk| ynr| gle| ofa| fjz| shi| bwb| ozf| tty| gss| rjn| amn| unm| hfy| vbe| upz| frr| hax| kpx| tfx| dle| gic| qpl| deq| nkr| utb| xju| vqj| bcn| cpr| sxb| iiv| otr| pwf| mwv| rpv| oiu| blo| iba| dbh| lbp| iqy| nkf| etn| ccv| eoq| fym| chq| xqe|