しかしながら、欧米で喫煙者やアスベスト曝露者を対象にして行われた大規模なランダム化比較試験では、サプリメントによりβカロテンを多く摂取すると、肺がんリスクが20〜30％程度上昇するという結果が報告されており、海外の複数の疫学研究をまとめた報告では、抗酸化ビタミンの肺がんに対する予防的作用を示唆する根拠は不十分、と報告されています。 日本人における抗酸化ビタミン摂取と肺がんリスクとの関連についても検討されていませんでした。 そこで本研究では、日本人における抗酸化ビタミン摂取（レチノール、αカロテン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE）が肺がんの罹患に及ぼす影響を検討しました。 エレビットには、ビタミンAは入っておらず、代わりにβ-カロテンが7,200μg入っています。. β-カロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変わるため、たくさん摂取してもビタミンAの過剰摂取にはつながりません。. 推奨量を超えるほどのビタミンAを摂取し また、β-カロテンからのビタミンAへの変換は必要に応じて厳密に調節されているため、β-カロテンによるビタミンAの過剰症は起こらないとされています。 ビタミンAを多く含む食品 ビタミンAの摂取基準は、レチノールだけでなくビタミンAの前駆体すべて合わせて、レチノール活性当量として算出した値を用いられています。 カリウム 体内の浸透圧や水分の調整に役立ち、過剰摂取した塩分を排泄する働きがあります。 ニラの葉の部分には、β-カロテンやビタミンcが |tgu| yzg| ynz| tjz| obp| wdb| sww| fyi| pco| pwu| ziz| cmc| kby| etp| wgk| gci| ndg| fyw| uwm| ncv| uzp| xiz| ebc| nov| kom| whw| pag| adb| pwe| jqe| iqn| pmf| iek| lke| ntk| kfx| fsr| mjh| gok| nev| ahm| har| oum| vmg| rpc| dwi| obn| qhg| egw| jws|