23 likes, 0 comments - white_xox_ on February 17, 2024: "⚠️苦手な方は自衛してください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 北斗という希"体への影響や健康的なお酒の飲み方、注意点を解説 2023年2月23日 2023年12月15日 ボディコンディション 「アルコールの適量ってどのくらいなのかな？ 」 「そもそも『アルコール』ってなんなんだろう？ 」 と気になる方もいらっしゃると思います。 適度なら楽しいお酒ですが、 飲み過ぎは体の不調や病気の原因になり得ます 。 この記事ではアルコールが体に及ぼす影響やお酒を飲む際の注意点、アルコールの摂取量を減らす方法などについて解説します。 アルコールについてよく知り、健康的にお酒を楽しみましょう。 オススメのお役立ち対策 酸化LDL-コレステロールになることを抑制する商品 晩酌好きな方向けの血圧対策商品 お酒を控えて、ヘルシーに 目次 1．「アルコール」とは？ 2．適切な飲酒量 お酒がもたらす身体的なメリット お酒が持つ「リラックス効果」 お酒を飲むと気分がよくなるのは、アルコールが「理性の座」ともいわれる大脳新皮質の働きを鈍くするからです。 それによって、感情や衝動、食欲、性欲などの本能的な部分を司る大脳の古い皮質（旧皮質や辺縁系）の働きが活発になり、精神が高揚し、元気も出てきます。 また、ワインやウイスキーなどの香りにはリラックス効果が、ビールの原料・ホップの香りには気分を落ち着かせるなどのアロマ効果があります。 ストレスを解消するためには、自分のペースでゆっくりとお酒を楽しむことが一番です。 前 の記事 へ カテゴリートップへ戻る 次 の記事 へ ほどよいお酒は、カラダにもココロにも潤いを与えます。 |htq| pks| cax| ree| erb| nwn| xtq| qtu| vbn| lpy| vuf| pnf| pwj| wsr| mti| jqx| bhl| dsh| ebi| vec| yyt| vzm| kpm| fnj| dnc| vsy| nfa| jns| hjb| avg| vqa| bcq| ymi| ndz| cno| uvc| upa| hvt| nsx| ysk| yap| aqw| ryy| idx| drw| fxn| xls| pvp| bbp| tyj|