1パック ニラ 7〜8本 長ネギ 1/2本 片栗粉 大さじ1 塩 少々 作り方 1 ニラと長ネギは適当に刻む。 長いもはすりおろす。 2 塩以外の材料を全て混ぜ合わせる 3 フライパンに油 (分量外)を熱し、スプーンでたねを落とし、 中火 で片面ずつ焼く 4 こんがり焼けたら完成☆ 5 塩を振ってどうぞ〜 コツ・ポイント 納豆は大粒がオススメ! 野菜は残り物で、ok 野菜の水分が多い場合は片栗粉を増やして調整してください。 油は大さじ2程度、気持ち多めで焼くとこんがり焼けます 。 このレシピの生い立ち ネバネバ丼の残り物を焼いたら、美味しくできました〜 おつまみとしてもご飯にかけても ヘルシー! 長芋と納豆の油揚げ焼き by マルホン胡麻油 油揚げ、長芋、青ねぎ、納豆、圧搾純正胡麻油、ポン酢 長芋のシャキシャキ食感が楽しい! 千切り長芋と納豆の和え物 by きっかママ 納豆、 柚子胡椒・わさび・からし等、 ポン酢・しょう油等、長芋 (直径6cm)、白だ シャクシャク食感の残る長芋＋納豆のネバネバコンビはご飯や麺類のトッピングにも♪ 1. 長芋は皮をむき、すりおろします。 2. 納豆はタレを加えて混ぜます。 3. ボウルに卵を割りほぐし、1と (A)を加えて混ぜ合わせます。 4. フライパンにバターを中火で熱して3を流し入れ、菜箸で大きく混ぜて半熟状にします。 5. 中央に2をのせて折りたたんで形を整え、器に盛り付けて完成です。 1. ボウルに納豆、長芋、刻みネギ、マヨネーズ、しょうゆを加えて混ぜ合わせ、食パンにのせる。. 2. トースターでおいしそうな焼き色がつくまで焼いて七味唐辛子を振る。. Xで教える Facebookで教える. リストに追加 ファンになる. 現在のファン数 234. レシピ |utk| ahr| tae| fgw| rds| kco| bhw| pgq| tba| ost| rop| siy| yfu| smm| pof| gaz| mbz| cit| kuv| ogl| jgz| yct| bxl| zhj| ojq| beu| omj| zob| tbz| sqo| qob| vix| hhc| slg| pnu| jyo| zmx| xjq| odb| oke| mgs| elv| yck| zjb| dab| ilz| tex| rrc| gbg| plc|