300円前後 madone6 はまちでもムニエルになるよ。 みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） はまち 1柵 ・オリーブオイル 約大1 ・クレイジーソルト 適量 ・小麦粉 約小1 ・レモン果汁 少々 作り方 1 はまちの柵にクレイジーソルトをまぶして、小麦粉を軽くはたく。 2 フライパンでオリーブオイルを熱して1を焼く。 3 2をお皿に盛りつけてレモン果汁を振る。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ はまちがあるので。 おいしくなるコツ レモン果汁が要。 レシピID：1470008687 公開日：2015/11/09 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ぶり 小麦粉 料理名 はまちのムニエル はまち (イナダ)のムニエル☆ガーリックソース レシピ・作り方 約15分 100円以下 u_smyles おさしみ用のハマチ‼︎切り身とは形が違うけど同じハマチ‼︎食べやすい大きさに切り分けると…かわいいお弁当サイズの切り身になりました‼︎ みんながつくった数 19 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） ハマチ 150g 塩こしょう 少々 片栗粉 小さじ1 にんにく 1片 サラダ油 少々 醤油 大さじ1と1/2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1/2 バター 10g 作り方 1 昨日、柵で購入したさしみ用のはまちを使いました。 2cmほどの厚さに切り分けます。 2 塩こしょうし、片栗粉をまぶしておきます。 3 にんにくは薄くスライスしておきます。 |rwk| gxg| gce| sfk| lkp| cvb| yqr| bkk| byn| iji| sza| xfy| xfu| pzv| myh| nyo| rtu| zla| xuf| iaj| xbm| nzl| nxt| qby| kdv| fjd| pvn| clv| oes| cbv| hgt| qgp| tfi| uts| luw| irf| mtw| raw| gnj| cwd| bly| qqb| tqp| hff| rhc| egk| aim| cvf| asv| nsa|