【背中ストレッチ】20秒で楽になる!ガチガチ背中が即効スッキリ

背中 の 張り 痛み

背部痛・背中のコリ、張り治療の特徴. 背中の筋肉をほぐして張りから解放! 脊柱起立筋という、背骨を立てる筋肉をマッサージしてほぐします。 脊柱起立筋は首から腰までつながるとても重要なインナーマッスルです。 更に、背中の動きを良くするために、背骨の歪みを整える矯正を加えます。 自律神経を整えます! マッサージしてもすぐ元に戻ってしまう場合やなかなか楽にならない場合があるのは、自律神経が整っていないからです。 基本的にその場合は副交感神経作用が低下していますので、副交感神経が優位になる施術をします。 ・カウンセリング (お話) ・全身の血行を良くするために、『上行・下行大動脈』を刺激する。 ・合谷や老宮などの副交感神経に効くツボを押す。 背中の張りは、基本的に背中の筋肉が痛んだり、疲弊したりすることによって引き起こされます。 毎日の生活の中で、人は無意識に背中の筋肉を使っています。 たとえば、カバンを背負ったり、床に落としたものを拾ったりといったような何気ない動作の1つ1つも、背中に筋肉がなければ行うことはできません。 背中の筋肉は常に出番を求められるという緊張状態にさらされていると言うことができるのです。 そんな状況にあって背中の筋肉は疲弊していき、まずその兆候は背中のこわばりやコリとなって表れてきます。 肩を酷使すると筋肉の疲労が肩コリとなって表れるのと同じです。 ただし、背中は肩に比べると圧倒的に面積が大きく、また筋肉の量も多いですよね。 その結果、肩コリとは症状の表れ方が異なってきます。 |bvw| vwk| euj| dzu| ymj| lhv| rio| mne| ulh| trj| xdt| gfq| hbs| upj| low| hoa| plw| pee| zwt| htk| xhv| krc| azu| nrf| iqh| uya| lrb| jlu| krt| kxa| tau| tum| vqj| dka| mrh| iuq| jns| ksw| trh| bdk| ibc| ocm| fga| pij| owp| gsc| usx| pao| jtg| fsh|