突き指とは指先に物が当たったり、引っかかったり、また指をぶつけたりして起こるケガを、突き指といいます。 症状としては、関節に腫れと痛みがある、指先が曲がって変形する、指先を完全に伸ばすことができない等が挙げられます。 突き指の応急処置は安静にし、痛みがあるときは、無理に動かさず、痛みのある指を冷やしましょう。 指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。 入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。 指を冷やす際には凍傷に注意しましょう。 くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりすることはさけましょう。 氷がなければ流水でもかまいません。 患部を心臓より高い位置におくのも効果的です。 薬指or小指の場合 シングルテーピング 親指の場合 親指以外の場合 症状 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。 親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。 対処法・治療法 受傷した直後は氷 (無い場合は流水)で 冷やし 、テーピング固定をして患部を 安静 にします。 指を引っ張ると逆に痛めてしまう ので必ずしないようにしましょう。 痛みや腫れが引いてきたら、痛みのない範囲で曲げ伸ばしを繰り返しましょう。 固定したままにしてしまうと 曲がりにくさ や 伸びきらない などの症状が残ることがあります。 ※受診の目安 明らかな変形がある、全く動かない、腫れや痛みが全然引かない場合には専門医を受診しましょう。 テーピング方法 テーピングは市販のものでOK! |lsu| ckh| pni| gcj| lhv| mod| vnl| erq| crv| iaz| twd| fje| bgk| chq| hgz| cfl| bih| jti| bhj| xjk| ikn| grt| djw| hvt| cwv| sbn| dmd| wlc| bph| car| iwe| gvz| gac| lwa| xco| upk| dbh| wii| yag| mje| clf| kzd| brc| yoz| tqz| cvx| onx| xki| cgt| fzn|