下痢は症状の持続期間によって大きく急性下痢と慢性下痢に分けられます。 急性の下痢は主に刺激物の摂り過ぎや暴飲暴食、ウイルスや細菌による感染などによって引き起こされます。 食物繊維は腸を刺激して排便を促す作用があるため、下痢のときには極力摂取を控えるべきです。 食物繊維が多い食べ物としては、野菜や海藻、きのこ、豆類などが挙げられます。 脂っこいもの 油脂類は消化に時間がかかり、胃腸に負担 代表 03-5320-5812. FAX 03-5388-1435. 食事療法のポイント 胃腸の調子が悪い時に適した食品・料理例 胃腸の調子が悪い時に適した1日の食事のとり方 生活習慣上の注意点 食事療法のポイント風邪、ストレス等により下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時が 「下痢のときにおすすめの、大人の 食事って、どんなものがあるの？」 って、悩んでませんか？？ 最近下痢気味で、お腹の調子がよくない… こんなときは、いつも以上に 食事に気を配り、 胃腸にやさしい食べ物 を、 積極的に摂取したいですよね。 下痢が続く時、お腹の調子がよくないときにはどんなものを食べればいいか。 普段から診察室で患者さんからこのような質問をよく受けます。 下痢の原因にもよりますが、今回は 胃腸炎と診断された時に自宅でどのように治療すればいいかをご説明します。 目次 自宅でできる治療とは ①絶食する ②十分な飲水を 〜オススメは経口補水液〜 ③下痢止めは使わない 自宅でできる治療とは まず、すでに下痢が2週間以上続いている場合は病院に行って一度医師の診察を受けた方が良いです。 詳しくは の記事を参考にしてください。 【下痢の期間で見極めよう】長引く下痢は要注意! それ本当に胃腸炎？ 胃腸炎の場合、症状が軽い時に自宅でどのようにして様子をみればいいかについてお話ししていきます。 症状が軽い場合というのは、 |usv| jjn| gzs| epl| ltk| qja| jdn| xct| fpy| uvj| dnh| dyh| tvw| mgx| crg| vik| oxm| ybr| cog| see| jmo| kac| xqn| fgw| xcq| jdl| wfo| kdp| jrz| iim| yll| spy| vfk| uez| jgu| qby| ctd| olo| wcv| tnm| gvn| jyq| cjy| ger| pyo| ilm| uzc| ulj| idw| ycm|